ikona-adres.png   ul. Marszałkowska 58 lok. 56, 00 - 545 Warszawa

ikona-telefon.png   732 877 366

ikona-telefon.png   732 877 004

DIETETYKA


To, jak się czujemy często ma związek z tym jak wyglądamy, z akceptacją naszego wyglądu. Niekiedy zmiana nawyków żywieniowych i zastosowanie diety redukującej masę ciała może przynieść wyśmienite efekty w poprawie naszego samopoczucia i zdrowia. Znajmość podstaw zdrowego żywienia może zapobiec rozwinięciu się takich chorób jak: nadciśnienie tętnicze, miażdźyca, osteoporoza, dna moczanowa, nowotwór i wielu innych. Tylko indywidualnie dobrana przez dietetyka dieta może przynieść długotrwałe efekty i zapobiec efektowi jo-jo. Nie warto tracić czas i zdrowie na stosowanie popularnych, często niebezpieczny diet, których efekt jest krótkotrwały. Nasi specjaliści dokonają analizy dotychczasowego sposobu żywienia, analizy składu masy ciała za pomocą badania BIA, wskażą błędy żywieniowe i zaproponują wprowadzenie zmian w dotychczasowym sposobie żywienia. Co więcej, nasz trener personalny udzieli bezpłatnego treningu, który przyśpieszy proces uzyskania wymarzonej sylwetki. Jadłospisy przygotowywane są z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb i preferencji klienta. 

Obszary działań (dzieci i dorośli):

  • Nauka zasad racjonalnego żywienia
  • Dieta w otyłości i nadwadze
  • Dieta dla kobiet planujących ciąże
  • Dieta dla kobiet w ciąży
  • Dieta w chorobie
  • Dieta w sporcie


Dlaczego warto skorzystać z porad specjalisty, gdy chcemy zrzucić zbędne kilogramy ? 

Bardzo popularne stało się stosowanie diet odchudzających tzw. „diet cud”. Niestety, większość z tych diet oparta jest na monotonnych zasadach i wymaga wykluczenia produktów, które mogą być cennym źródłem składników odżywczych dla naszego organizmu. Co więcej, stosowanie popularnych diet na „własną rękę” może okazać się szkodliwe dla zdrowia i pomimo utraty zbędnych kilogramów, szybko doprowadzić do ich odzyskania z nadwyżką tzw. efekt jo-jo. Każda z diet jest poważną ingerencją w nasze ciało, dlatego warto skorzystać z porady doświadczonego specjalisty, który stworzy dietę dostosowaną do indywidualnych potrzeb organizmu, uwzględniając przy tym takie czynniki jak: wiek, płeć, przebyte choroby, wykonywany zawód, styl życia oraz preferencje żywieniowe. Podczas spotkań z zostaną Państwo poddani badaniu składu masy ciała metodą BIA, które pozwali określić między innymi zawartość wody i tkanki tłuszczowej w organizmie oraz indywidualny poziom podstawowej przemiany materii. Jest to niezwykle pomocne badanie, gdyż na podstawie wyników, lekarz jest w stanie monitorować zmiany oraz efektywność zastosowanego leczenia. 

Jak wygląda konsultacja dietetyczna ?

Podczas pierwszej wizyty konsultacyjnej przeprowadzany jest pogłębiony wywiad z pacjentem. Pytania dzielą się zazwyczaj na poszczególne grupy i dotyczą: 

  • celów oraz oczekiwań podjętej współpracy,
  • aspektów zdrowotnych, (przebytych lub współtowarzyszących chorób, uczuleń, dolegliwości, omówienie wyników badań laboratoryjnych i in.)
  • obecnych nawyków żywieniowych (wywiad żywieniowy)
  • preferencji smakowych i in.

Po przeprowadzonym wywiadzie dokonywane są pomiary oraz następuje analiza składu masy ciała. Uzyskiwane wyniki dotyczą:

  • obecnej masy ciała
  • % zawartości tkanki tłuszczowej, w tym tkanki wisceralnej (w obrębie brzucha)
  • % zawartości wody w organizmie
  • masy mięśniowej
  • masy kostnej
  • wieku metabolicznego 
  • podstawowej przemiany metabolicznej. 

Na podstawie zebranych informacji ustalany jest plan żywieniowy, a w tym między innymi kaloryczność jadłospisu i zasady diety oraz lista produktów dozwolonych i przeciwskazanych. Na życzenie klienta powstaje indywidualny jadłospis żywieniowy, szczegółowo określający rodzaj oraz ilość produktów spożywczych.

W celu uzyskania wysmienitych efektow nasi dietetycy pozostają do Państwa dyspozycji, rozwiewając wątpliwość oraz motywując do działań. W tym celu, po upływie kilku tygodni zaleca się wizytę kontrolną. 


                       Zachęcamy do skorzystanie z porad naszych doświadczonych specjalistów.




UMÓW WIZYTĘ ONLINE